कई सारे ऑनलाइन लेखों के अनुसार शराब की लत वैसे तो हर तरह से बुरी होती है। लेकिन पुरुषों के लिए एक चेतावनी की तरह है कि जल्द से जल्द ये आदत छोड़ दें। शराब शुक्राणुओं की सबसे बड़ी दुश्मन है।
डॉक्टरों का कहना है कि सिगरेट फेफड़ों के लिए तो जहर है ही साथ ही आपके स्पर्म की संख्या को भी घटा देती है।
वेबसाइट ट्रुथ प्लेट का दावा है कि तनाव एक ऐसे स्थिती है जिसमें इंसान धीरे-धीरे मौत के मुंह में चलता चला जाता है। पुरुषों के लिए तनाव भी कुछ इसतरह ही उनकी प्रजनन क्षमता को बिगाड़ता है।
मीठे और चीनी का बहुत अधिक प्रयोग भी पुरुषों की मर्दानगी के लिए खतरा है।
एक और आखिरी सलाह, वजन पर भी रखें नियंत्रण। ज्यादा खाने की आदत भारी पड़ सकती है मर्दानगी पर।
