आपने लेमन टी, ब्लैक टी या ग्रीन टी तो बहुत पी होगी। लेकिन क्या आपने कभी केले की चाय पी है? नहीं ! तो पीजिए जनाब क्योंकि यही तो जापान के लोगों की लंबी उम्र का राज है। इसके साथ ही ये कई बीमारियों को दूर भी करती है।
अगर आपको नींद न आने की समस्या है तो केले का चाय पीएं। इससे आपको गहरी और सुहानी नींद आएगी। केले की चाय पीने से पुराना से पुराना कब्ज ठीक हो जाता है।
इससे जब भी आपको पेट की ये तकलीफ हो केले की चाय पीएं। केले की चाय सीधे आपके नर्वस सिस्टम पर असर डालती है। अगर आप केले की चाय पीते हैं तो आपसे तनाव मीलों दूर भाग जाती है। इस चाय को पीने से शरीर का शुगर लेवल भी बैलेंस रहता है इसलिए अगर आपको डायबिटीज की समस्या है तो केले की चाय जरूर पीएं।
अब हम आपको ये बताते हैं कि ये बनती कैसे है? सबसे पहले आप एक कप पानी को गैस पर उबालने के लिए रख दें। जैसे ये उबलने लगे इसमें स्वादानुसार दालचीनी का पाउडर डाल दीजिए। फिर केले का छिलका उतारकर इस उबलते हुए पानी में डाल दीजिए। 10 मिनट तक इसे उबालें। इसे कप में छान लीजिए। आपका केले का चाय तैयार है।
