29.1 C
Indore
Tuesday, November 5, 2024

सेक्स को आयुर्वेद के इन तरीको से बनाये बेहतर

शादी शुदा लोगों के लिए सेक्स, लाइफ का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। सेक्स करने से न केवल आपकी लाइफ खुशहाल बन जाती है, बल्कि यह आपको नरिश करता है और फ्रेश फील करवाता है।

सेक्स के दौरान हमारे शरीर में बेहद अलग-अलग तरह के बदलाव होते है। इसिलए सेक्स करने के पहले हमें हमारे आस पास के वातावरण, समय और खान-पान पर ख़ास ध्यान देना चाहिए।

कुछ लोग देर रात को सेक्स करना पसंद करते है, लेकिन आपको बता दें कि आयुर्वेद में इस समय को बड़ा हानिकारक बताया गया है। आइये जानते है सेक्स के जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्य।

1. आयुर्वेद के अनुसार माना जाता है कि मानव शरीर की रचना 7 तरह के मौलिक धातुओं से हुई है। जिनमें से रस धातु खून के सफ़ेद भाग को कहा गया है, और शुक्र धातु को सेक्सुअल तरल पदार्थ को बताया गया है।

सेक्सुअल एबिलिटी को बढ़ाने और रस धातु को बनाने के लिए शरीर को भारी मात्रा में ऊर्जा की ज़रूरत होती है। रस धातु के गाड़े रूप से ओजस का निर्माण होता है। और यही ओजस मानव जीवन का आधार बनता है और मानव जीवन की रचना करने में मदद करता है।

2. अध्ययन कर्ताओं ने तो यह तक बताया है कि खाली पेट कभी भी सेक्स नहीं करना चाहिए। भूखे पेट सेक्स करने से आपको स्वास्थ्य से जुड़ी समास्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इससे आपको उलटी, सिरदर्द और गैस्ट्रिक जैसी समस्याएं हो सकती है।

सेक्स से पहले हमेशा कुछ पौष्टिक आहार का सेवन करें। सेक्स करने से पहले अपने खाने में फैट्स और कार्बो हाइड्रेट्स को शामिल करें। इस तरह का खाना आपके शुक्र और रस धातु को बढ़ाने में मदद करेगा। घी, चावल, नारियल जूस और बादाम जैसी खाद्य सामग्री इसी कैटेगरी में आती है।

बताये गए तथ्यों के पालन करने से आपकी सेक्स लाइफ में और सुधार आ सकता है।

Related Articles

इंदौर में बसों हुई हाईजैक, हथियारबंद बदमाश शहर में घुमाते रहे बस, जानिए पूरा मामला

इंदौर: मध्यप्रदेश के सबसे साफ शहर इंदौर में बसों को हाईजैक करने का मामला सामने आया है। बदमाशों के पास हथियार भी थे जिनके...

पूर्व MLA के बेटे भाजपा नेता ने ज्वाइन की कांग्रेस, BJP पर लगाया यह आरोप

भोपाल : मध्य प्रदेश विधानसभा चुनाव से पहले ग्वालियर में भाजपा को झटका लगा है। अशोकनगर जिले के मुंगावली के भाजपा नेता यादवेंद्र यादव...

वीडियो: गुजरात की तबलीगी जमात के चार लोगों की नर्मदा में डूबने से मौत, 3 के शव बरामद, रेस्क्यू जारी

जानकारी के अनुसार गुजरात के पालनपुर से आए तबलीगी जमात के 11 लोगों में से 4 लोगों की डूबने से मौत हुई है।...

अदाणी मामले पर प्रदर्शन कर रहा विपक्ष,संसद परिसर में धरने पर बैठे राहुल-सोनिया

नई दिल्ली: संसद के बजट सत्र का दूसरा चरण भी पहले की तरह धुलने की कगार पर है। एक तरफ सत्ता पक्ष राहुल गांधी...

शिंदे सरकार को झटका: बॉम्बे हाईकोर्ट ने ‘दखलअंदाजी’ बताकर खारिज किया फैसला

मुंबई :सहकारी बैंक में भर्ती पर शिंदे सरकार को कड़ी फटकार लगी है। बॉम्बे हाईकोर्ट की नागपुर पीठ ने महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे...

सीएम शिंदे को लिखा पत्र, धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री को लेकर कहा – अंधविश्वास फैलाने वाले व्यक्ति का राज्य में कोई स्थान नहीं

बागेश्वर धाम के कथावाचक पं. धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री का महाराष्ट्र में दो दिवसीय कथा वाचन कार्यक्रम आयोजित होना है, लेकिन इसके पहले ही उनके...

IND vs SL Live Streaming: भारत-श्रीलंका के बीच तीसरा टी20 आज

IND vs SL Live Streaming भारत और श्रीलंका के बीच आज तीन टी20 इंटरनेशनल मैचों की सीरीज का तीसरा व अंतिम मुकाबला खेला जाएगा।...

पिनाराई विजयन सरकार पर फूटा त्रिशूर कैथोलिक चर्च का गुस्सा, कहा- “नए केरल का सपना सिर्फ सपना रह जाएगा”

केरल के कैथोलिक चर्च त्रिशूर सूबा ने केरल सरकार को फटकार लगाते हुए कहा है कि उनके फैसले जनता के लिए सिर्फ मुश्कीलें खड़ी...

अभद्र टिप्पणी पर सिद्धारमैया की सफाई, कहा- ‘मेरा इरादा CM बोम्मई का अपमान करना नहीं था’

Karnataka News कर्नाटक में नेता प्रतिपक्ष और पूर्व मुख्यमंत्री सिद्धारमैया ने कहा कि सीएम मुझे तगारू (भेड़) और हुली (बाघ की तरह) कहते हैं...

Stay Connected

5,577FansLike
13,774,980FollowersFollow
136,000SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

इंदौर में बसों हुई हाईजैक, हथियारबंद बदमाश शहर में घुमाते रहे बस, जानिए पूरा मामला

इंदौर: मध्यप्रदेश के सबसे साफ शहर इंदौर में बसों को हाईजैक करने का मामला सामने आया है। बदमाशों के पास हथियार भी थे जिनके...

पूर्व MLA के बेटे भाजपा नेता ने ज्वाइन की कांग्रेस, BJP पर लगाया यह आरोप

भोपाल : मध्य प्रदेश विधानसभा चुनाव से पहले ग्वालियर में भाजपा को झटका लगा है। अशोकनगर जिले के मुंगावली के भाजपा नेता यादवेंद्र यादव...

वीडियो: गुजरात की तबलीगी जमात के चार लोगों की नर्मदा में डूबने से मौत, 3 के शव बरामद, रेस्क्यू जारी

जानकारी के अनुसार गुजरात के पालनपुर से आए तबलीगी जमात के 11 लोगों में से 4 लोगों की डूबने से मौत हुई है।...

अदाणी मामले पर प्रदर्शन कर रहा विपक्ष,संसद परिसर में धरने पर बैठे राहुल-सोनिया

नई दिल्ली: संसद के बजट सत्र का दूसरा चरण भी पहले की तरह धुलने की कगार पर है। एक तरफ सत्ता पक्ष राहुल गांधी...

शिंदे सरकार को झटका: बॉम्बे हाईकोर्ट ने ‘दखलअंदाजी’ बताकर खारिज किया फैसला

मुंबई :सहकारी बैंक में भर्ती पर शिंदे सरकार को कड़ी फटकार लगी है। बॉम्बे हाईकोर्ट की नागपुर पीठ ने महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे...